EH!! ADA DARAH WALAUPUN SUDAH HABIS PERIOD?

Assalammualaikum & hello there.

ADA DARAH WALAUPUN SUDAH HABIS PERIOD | Om tahu kadang tak semua orang nak share masalah yang melibatkan haid. Entri ni memang khas untuk perempuan yang sedang alami kes yang sama macam Om. Kaum lelaki atau pun yang bernama suami, boleh juga membaca untuk pengetahuan supaya bila terjadinya kes macam ni, tak ada lah kalian terpinga-pinga dan buat tak tahu je.

Alhamdulillah, suami Om agak risau semalam. “Eh kan dah habis period seminggu lepas, kenapa ada lagi?” Yes, Om sekarang memang tengah bermasalah dengan kekurangan darah dan juga kencing kuman. Kadang dekat ari-ari rasa nyilu, rasa sakit kat kawasan perut belah kanan. Hurghhh! I really need to go hospital if this things still happens!! Semalam sampai 15x  keluar masuk toilet semata nak kencing. Kencingnya pulak sikit sikit jer, then tiba tiba ternampak darah kat seluar dalam. Aik, dah habis period kot. Kenapa ada lagi? Siapa je yang tak risau. Kiranya hari ni dah 2 hari dah, still keluar darah pekat warna gelap. 

Om memang tipical manusia yang semua benda nak google. Sikit sikit google, sikit sikit google. Jadi petang tadi, Om google dan cari tentang masalah darah selepas haid. Sebenarnya, darah yang keluar tu masih dikira darah haid sebab masih lagi dalam tempoh haid, 1-15 hari. Tiap kali period mula Om memang akan catat dalam apps di bawah ni, senang supaya tak lupa.

Seandainya masih ada darah even dah lebih dari tempoh haid, boleh ler berjumpa doktor. Buat pemeriksaan dan janganlah dok pikir masih darah period! Om akan pergi bila darah ni masih tak stop lagi. Harap korang yang ada masalah macam Om tapi dah lebih dari tempoh haid, SILA BUAT PEMERIKSAAN DOKTOR DENGAN KADAR SEGERA!

Refer sini jugak untuk info ye, 

http://drzubaidi.com/blog/pendarahan-selepas-haid/

APA DIA?! NAK MAKAN PISANG KENA TENGOK WARNA DULU

Assalammualaikum & hello there.

NAK MAKAN PISANG TENGOK WARNA DULU | Dulu masa mula berjinak dengan pisang selalu tengok orang putih ambil yang ada hijau hijau. Kita suka yang dah ranum. Senang buat cekodok. siapa yang macam ni juga? Itu masa dulu dulu. Zaman tak cari ilmu. Suka yang dah masak betul. Sebab sedap bila dah masak betul. Mungkin juga sebab dah terbiasa begitu kot.

Tapi saya tertanya tanya kenapa orang putih ambil pisang masih ada hijau-hijau? 

Maka bermulalah episod cari jawapan. Biasanya saya tengok jurnal dulu. Dan buat carian di website yang muktabar sikit.

Bagusnya di supermarket di Australia samada Coles atau Woolworths ada table atau gambar macam kat bawah. Bagi pengetahuan pada pengguna. Mudahkan kita buat pilihan. Bukan saja pisang. Avocado pun ada. Senang untuk pengguna dan tak rasa tertipu.

Bila balik Malaysia pergi kedai, tukang jual mesti letak yang masak atas meja. Saya akan tanya yang hijau lagi ada tak. Biasanya ada. Tersimpan dalam bakul. Maka tunduklah pakcik makcik tu ambil pisang dalam bakul. Sesekali kesian juga sebab bunyi mengaduh sakit muncul.

Masa mula start Seminar Otak Cantik Otak Cerdik atau OCOC pun saya sebut ambil pisang hang masih ada hijau sikit sikit. Bagusnya selain aspek kesihatan, pisang tahan lama sikit. Kalau ambil yang dah ranjm, cepat jer jadi hitam. Tak dapat nak makan, berakhir jadi lempeng atau cekodok. Lepas ini kalau nak beli pisang bolehlah jadikan chart ini sebagai panduan. Mudahkan hidup kita.

Sumber : TelegramDrRizal

BACA INI?! TIPS DAN TRICKS MENCARI TRAVEL BUDDIES

Assalammualaikum & hello there! 

TIPS DAN TRICKS MENCARI TRAVEL BUDDIES | Sudah lama rasanya saya tak menulis berkenaan perkongsian tips dan tricks. Hari ni gatal pulak tangan saya nak share sikit pasal tips and tricks berkenaan pemilihan travel buddies. Ramai yang update dapat bad experience dengan travel buddies masing-masing bila travel ibarat seperti kaca terhempas ke batu. Tapi ramai juga yang dapat best experience dengan travel buddies mereka ibarat siang menjadi angan-angan malam menjadi mimpi. Chewah! 

My travel buddies ketika trip Beijing, China. Om sorang aje umur 20an. ><

Perkongsian saya hari ni sebenarnya nak share sikit berkenaan dengan tips dan tricks macamana nak pilih travel buddies sebelum memulakan satu-satu trip. Semoga bermanfaat untuk semua.

1) Nombor satu, kenal pasti ciri anda. Tanpa kenal diri, macamana nak kenal orang lain. Ye dak? Maksud kenal diri disini ialah, kenal behaviour travel anda. Anda ni jenis dominant atau passive. Kalo anda jenis dominant, pasti kan travel buddies anda jenis submissive. Kalo tak, akan ada conflicts bila travel nanti. Kan susah! 

Apa yang di maksudkan dengan dominant? Dominan ni bermaksud anda jenis berkuasa atau mempunyai pengaruh kuat. Passive atau submissive ni bermaksud pengikut means kalo travel, korang jadi tukang ikut je nanti dan bukan bermaksud anda seperti lembu di cucuk hidung ya. Bukan. 

So bila anda dominant, make sure travel buddies anda passive. Jadi semua benda anda boleh aturkan. Kalo anda jenis submissive pula, anda boleh follow mana-mana trip yang travel buddies dominant organise. Percayalah, pasti senang hidup anda. 

Jika, both dominant, sila buat perbincangan yang betul-betul sebelum berlangsungnya trip. Siapa nak atur kan itinerary, siapa nak pilih accommodation, waima nak naik airlines apa sekali pun. Semua tu kene take into account. Contohnya kalau korang travel dua cities, satu si A yang buat itinerary and satu lagi si B pula yang buat. Jadi, disitu korang boleh minimise conflict. Pepatah melayu ada mengatakan hati gajah sama dilapah, hati kuman sama dicecah.

Dalam train menuju ke hotel di Beijing.

2) Kenali financial anda dan financial travel buddies anda. Kalo anda jenis bajet rendah untuk semua perkara, silalah travel dengan orang yang sama level bajet juga dengan anda, nanti dikhuatiri berlaku conflict semasa travel. Orang cakap enggang sama enggang, pipit sama pipit. Unless korang ni dapat travel dengan helang yang mana tak kisah pasal bajet, itu tak jadi masalah.

Solusinya bila travel antara si pipit dan enggang, sila mentioned awal-awal how much your budget and what to spend so that enggang tak high expectations dari korang. 

3) Kenali style travelling anda seperti fully backpacker ke, bawak backpack tapi stay hotel ke, bawak bag trolley tapi stay hostel ke atau jenis luxury traveler. Bila dah kenal diri, maka pilih lah travel buddies yang paling sesuai supaya tak ada conflict masa pemilihan accommodation nanti supaya berdiri sama tinggi, duduk sama rendah. 

Saya pernah travel mix luxury dan backpacker ya. Pernah ada kes, ada travel buddies yang decided nak dok hostel, dan pada masa yang sama travel buddies lain menginap di hotel berbintang empat. Some naik train first class, some pulak hop train 3rd class. So, benda ni tak jadi masalah sebenarnya asalkan all parties selesa dan ada sefahaman dan bukan kaki dengki dengan ahli yang lain.

Kami kenal melalui FB Travel Buddies Malaysia dan terbawa hingga ke sekarang.

4) Setelah semua ciri diatas dikenal pasti, now kita move ke part penting dalam travel, iaitu itinerary. First thing, tanya travel buddies korang, apa dia expect atau apa outcome bila trip nanti? Ada orang suka cities, ada yang suka scenery, muzium, arts, food, culture dan macam-macam.

Dari sini korang bole sort mana attractions yang patut skip, mana yang patut focus supaya semua orang rasa adil dan saksama. Orang tua-tua cakap, yang bulat tidak datang bergolek, yang pipih tidak datang melayang. 

5) Bila itinerary dah siap, now masa untuk beli tiket flight pulak. Ingat tak semua orang suka naik low cost airlines dan tak semua orang suka membazir untuk tiket mahal. 

Untuk conflict macam ni, solution dia, korang bole berpisah naik flight asing-asing je senang. Nanti jumpa balik kat airport atau jumpa kat hotel je kan lagi senang.

"Ala tak best la travel asing-asing". Eh, tak de masalah sebenarnya. Tujuan kita travel adalah destinasi yang nak dituju. Bukan naik flights sama - sama bertujuan untuk selfie dalam kapal terbang.

Saya biasanya minta travel buddy jumpa kat hotel je. Pergi asing-asing, balik asing-asing. Some trips, jumpa kat arrival destination airport. 

Kak Farhasma, dari trip Beijing hinggalah trip IndoChina. Nak jumpa travel buddies yang sekepala memang agak susah.

6) Itinerary dah, ticket flight dah. Apa kata korang tanya travel buddy korang pasal makanan pulak. Meal biasanya masak ke, bawak instant food ke, atau makan saja kat mana-mana restaurant, janji kedai tu halal. 

Ingat, pasal makanan pon boleh ada issue tau. Ada yang cakap nak jimat masa, masak untuk breakfast dan dinner. Makan kat luar untuk lunch je. Ada juga jenis ikat Perut during lunch, dan tak lupa juga yang memang jenis makan kat luar all the time. Ada yang jenis nak save budget, ada juga yang memang tak selera nak makan makanan asing. Jadi, identify behavior permakan travel buddy korang. 

Ingat, nak masak juga consume time, consume energy. Jadi, perlu berhati-hati dan selidik dulu travel buddies korang ni jenis macam mana. Benda simple je dan bole bawa bincang. Jadi, berbincang lah sesama korang.

7) Timing. Ni the most crucial part bila travel dengan travel buddy. Kenali pasangan anda. Ada yang jenis kaki make up sejam, ada yang jenis bangun lambat, ada yang jenis bila shopping lupa dunia, ada yang pantang jumpa benda pelik wajib singgah dan macam-macam lagi ragam manusia.

Jadi, deal lah dari awal. Make sure korang prepare 30-40 minit buffer untuk mengelakkan sakit hati bila travel buddy lambat nanti. Psssttt, aku suka bangun lambat. Tapi kalo suruh bangun 5 am untuk keluar berjalan-jalan, i have no problems at all as long as not every day.

8) Next part ialah waktu untuk keluar berjalan, bersiar-siar atau melawat attractions. Ada traveler suka keluar seawal pagi, ada yang suka keluar lambat, ada yang suka keluar awal dan balik awal, ada yang suka keluar lambat dan balik lambat dan ada juga yang keluar keluar pagi-pagi lepas tu balik rehat, refresh dan keluar balik pada belah malam nya.

Benda nampak kecik ya, tapi kalo jenis travel dengan kaki bawang, benda macam ni pon bole jadi masalah besar. Kes aku, aku prefer keluar sekali je, dah penat baru balik. Dan aku tak suka keluar awal pagi melainkan, keadaan yang memerlukan untuk keluar awal pagi.

9) Ground transport. Bila travel, please kaji dulu ground transport tempat yang korang nak pergi. Accessible by public transport ke, senang dapat e-hailing car ke, senang dapat taxi ke atau boleh jalan kaki je nak visit attractions. 

So, dari sini bole discuss method of transportation yang korang dan travel buddy prefer. Ada yang suka jalan kaki je, ada yang suka naik Public transport, dan ada yang suka naik taxi. Senang katanya. Door to door. Apa-apa pon, tepuk poket, tanya bajet. 

10) Last but not least, ada banyak lagi korang kene kaji seperti kaki OOTD, kaki shopping, kaki minum, kaki tidur dan macam-macam kaki lagi. Itu atas budi bicara korang. Kalo korang selesa, walaupun travel dengan kaki dadah sekali pun, why not? Yang penting selesa dan sekepala. Betul tak? Ibarat kata pepatah, bulat air kerana pembentung, bulat manusia kerana muafakat.  

Dayung sudah di tangan, perahu sudah di air, marilah kita memulakan pengembaraan kita dengan lafaz bismillah. Semoga mendapat kebahagiaan dan kegembiraan sehingga selepas trip nanti. Amin. 

Sumber :

Oren Katique

Pengembara Sepenuh Masa

LIRIK LAGU KHAI BAHAR & SITI NORDIANA | SATUKAN RASA

Lamaku simpan perasaan ini

Tanpa terduga rasa cinta hadir

Puas menafi bisikan di hati

Namun tak terdaya

Aku pendam rasa

Dan menjadi teman

Engkau ingin ku miliki

Namun aku tidak mampu

Untuk memiliki cinta

Insan semulia sepertimu

Dikaulah bidadari

Temani tiap mimpi

Diriku diselubung rindu

Rasa penuh prasangka

Dia penguat jiwa

Kita pinta takdirnya

Pergilah sepi

Bulan bisik padanya

Benar ku cinta dia

Kau hidupkanlah rasa ini

Dikaulah bidadari

Temani tiap mimpi

Sungguh aku rindu

Cinta penuh prasangka

Kuatkanlah hatiku

Agar ikatan ini terjalin

Bulan bisik padanya

Benar ku cinta dia

Satukanlah

Satukan rasa

PERHATIAN!! 4 PUNCA KENAPA PERKAHWINAN TAK BAHAGIA.

Assalammualaikum & hello there!

Ustaz Datuk Kazim Elias ada share 4 punca kenapa satu-satu perkahwinan tu tak bahagia. Sebab duit ke? Sebab rupa? Atau sebab agama semata?

1. Punca pertama ialah sebab semua benda isteri buat. Basuh baju isteri, kemas isteri, masak isteri. Sedangkan isteri ni cuma dituntut untuk layan suami je. Jadi, tak perlu ke isteri buat semua tu? Isteri solehah dia TOLONG buat kerja. Bantu sama membantu. Masing-masing kena faham erti tanggungjawab.

Ustaz siap cakap, semakin suami rasa senang rileks tak buat apa-apa, lagi senang dia lupa tanggungjawab dia. Bukanlah balik ni hang pi kabo kat laki hang “Awak, start harini saya taknak basuh baju masak apa semua.” Tak tak. Benda susah akan senang bila buat sama-sama. Jangan senang je bersama. Bila susah pas kat pasangan pulak. No!

2. Punca kedua sebab kita tak faham PERANGAI pasangan masing-masing. Nak jaga laki ni senang je bak kata Ustaz Kazim. 

• Bagi makan kenyang-kenyang. Zahir dan batin. Semoga segalanya dikira ibadah. Aamiin ya Rabb.

• Mana suami tu pergi, ikut ! Hahaha. Selagi hang boleh ikut, ikut. 

3. Punca ketiga sebab kita TAK REDHA itu pasangan kita. Ramai orang hanya menghargai seseorang lepas seseorang tu meninggal. So tak best la nak tunggu laki ke bini hang mati pastu baru nak cakap, “takde yang sama macam laki/bini aku dulu.” 😢

Kita memang takkan kenal pasangan kita selagi kita tak share serumah, sekatil, sebantal dengan dia. Hat mak pak dia pun takkan kenal dia sedalam kita kenal dia. Sebab tu kabo, bini lagi kenal laki dia dari mak dia kenal dia. Tapi orang bijak, lelaki soleh, wanita solehah akan selalu menganggap bahawa pasangan itu adalah ANUGERAH.

Ada pasangan tu, bersyukur. Sebab ada ramai lagi yang masih Allah tak kabulkan doanya untuk berpasangan. Jadi, bersyukurlah. Bukan senang zaman sekarang, nak dapat pasangan yang solat, yang mengaji, yang nafkah tak culas apa semua. Jadi kalau kita dapat pasangan hat gitu, belajar menghargai walaupun dia tak cantik ke boroi ke apa.

Hat boroi, tak lawa, tak comey ke apa, kat situ Allah nak uji kita, siapa antara kita yang paling BERTAQWA. Memilih yang beragama, mengatasi segalanya.

4. Yang last sekali, punca dia ialah bila seseorang tu tak jadi yang saling menyenangkan. Ye, belajar jadi seorang yang menyenangkan pasangan masing-masing. 

Kalau pasangan kita suka sekian-sekian, so kita usahalah untuk memberi sekian ataupun lebih. Yang penting usaha ye, yang lain tu biar Allah yang tentukan. Insyaa Allah.

Ustaz tu share lagi, musibah ni dia datang dalam 3 bentuk :

• UJIAN
  
• TEGURAN
  
• BALA
  

Kalau kita rasa dalam kahwin ni asyik musibah je, meh kita tengok hat tiga ni. Mana satu sebenarnya yang Allah nak tunjuk. Yang ujian tu adalah untuk orang-orang beriman. Dia bagi contoh, Asiah yang solehah bersuamikan Firaun yang zalim. Tu ujian untuk dia. 

Hat yang Allah uji seseorang tu soleh solehah, solat tak tinggal, mengaji tak miss, puasa penuh tapi bertahun-tahun tak dapat anak. Itu ujian namanya. Dan ujian ini tak lain adalah untuk angkat darjat taqwa dan iman kita lebih tinggi. Bersabarlah dan bergembiralah dengan ujian Allah bagi. 

Yang kedua, musibah yang mai dalam bentuk teguran. Yang ni Allah hantar sebab Allah nak tegur suruh kita balik semula kepada kebaikan.

Contoh, kita dok leka kejar duit sana sini, kaya sana sini, papppp Allah bagi accident. Takleh dah carik punca rezeki. Tu teguran namanya. Mungkin kita solat tak khusyuk. Kita buat ibadah tapi banyak culasnya. Jadi, Allah nak jentik sikit nak bagi teguran. Nak bagi kita kembali balik pada Dia. Jadi, jangan melatah dok mengata Allah. Allah tak buat benda sia-sia. 

Yang last pulak musibah ni mai dalam bentuk bala atau azab. Dalam kahwin ni, kalau kita nak ketenangan, kita kena belajar untuk REDHA. Redha apa yang Allah bagi. Redha itu pasangan kita. Redha atas segala ujian Allah. 

Kalau satu detik nanti Allah uji takde rezeki jodoh panjang, takde rezeki nak bersama.

“Kalau masih mampu, pegang elok-elok, kalau tak mampu, lepaskan elok-elok.”

Selalulah belajar untuk curi hati suami/isteri. Belajar rebut segala pahala yang Allah nak beri dalam perkahwinan. Belajar jadi orang yang dahagakan pahala <3

Sumber : Ustaz Datuk Kazim Elias

TIBA TIBA PV NAIK MENCANAK!?

Assalammualaikum & hello there!

TIBA TIBA PV NAIK MENCANAK | Bulan januari tahun ni Om pun alami benda yang sama. Klik SINI. Tapi itu disebabkan oleh spam dari Isreal, apa yang Om tahu tak bagus untuk blog kalau banyak spam dari Isreal. 

As a routine, tiap pagi Om akan check berapa banyak PV untuk semalam. Om memang target setiap hari kena ada PV lebih kurang 300. Itu yang gigih cek tiap tiap pagi. Tapi kenapa tiba tiba naik mencanak?

Tengok tu 2/7/19 Jam 7 petang dekat 878 views. Om refresh statistik tu still sama jugak tapi bila cek nuffnang tak dapat views sebanyak tu pun. Normal macam hari lain. A little bit confuising sebenarnya. Nak kata spam dari Israel bukan dah. I don’t know. Ada sesiapa pernah alami macam Om? It is normal for blog? 

RM140 MELAYANG DI WATSON

Assalammualaikum & hello there!

RM140 MELAYANG DI WATSON | Eh dah 1 Julai rupanya, gaji dah masuk moh ler kita bershopping. Hari ni memang dah niat nak belanja suami makan Sushi King, nak makan Dubuyo pun dah malas sebenarnya. Dubuyo dah tak berapa sedap. Om lagi suka makan korean food di area NU Sentral. Murah dan sedap. Buat apa nak makan yang mahal sedangkan dah ada yang murah?

Masuk Watson memang rambang mata sebab 40% untuk skincare. Lama jugalah habiskan masa dalam Watson sampai halau husband duduk luar semata mata tak nak diganggu. Teruknya diri. Nak tahu Om beli apa je sampai habis RM140? Sebenarnya, nak buang atau preloved semua skincare yang Om tengah guna sebab malas nak pakai banyak banyak sampai 9 - 10 step skincare. Om nak pakai yang basic sahaja untuk routine skincare. Lagi banyak guna duit sebenarnya tau bila pakai step yang banyak. Dah penat dah 2 tahun beli skincare itu ini. Om decide nak guna Eucerin & Simple. 

Eucerin memang mahal tapi sangat bagus. Setakat ni Om baca review eucerin semuanya 4-5/5 bintang. Tepeklah banyak mana pun skincare ni bila sekali culas dalam routine memang out teruslah muka. Dalam skincare ni yang penting istiqamah. Jangan skip yang paling basic. 

Ni routine yang paling basic,

• Double cleansing 
• Scrub 2-3 kali seminggu
• Masker 2-3 kali seminggu
• Toner
• Moisturizer 
• Sunscreen

Maka, Om beli 6 barang di Watson termasuklah pomade suami. Sempat lagi suami ambil pomade ye. Lepas ni dah tak mahu tukar skincare lagi dah. Kalau masih naik jerawat lagi, Om nak consume cleanser dari klinik je senang. Dah penat dah dengan skin sendiri. Hehhehe. In syaa Allah Om akan review semua produk yang Om beli ni ye. Stay tuned!

WOW!! ASAL USUL BACAAN TASBIH DIDALAM SUJUD

Assalammualaikum and hello there!

ASAL USUL BACAAN TASBIH DIDALAM SUJUD | Diriwayatkan: Ada seorang malaikat namanya Hauqobail, ia memiliki 18 ribu sayap, panjang antara satu sayap dengan sayap lainnya sejauh jarak tempuh 500 tahun cahaya. 

Merasa seorang mahkluk yang besar ia bergumam dalam hatinya, apakah luas Arasy Allah itu ada batas dan ada sesuatu di atasnya?

Kemudian Allah gandakan sayapnya sehingga memiliki jumlah sayap 36 ribu sayap, jarak antara sayap satu dengan sayap lain sama seperti sebelumnya, yaitu sejauh jarak tempuh 500 tahun cahaya. 

Dalam keadaan seperti itu, Allah menyuruh malaikat itu untuk terbang dengan tujuan mengelilingi Arasy agar dapat mengetahui luas Arasy tersebut dan dapat mengetahui ada apa gerangan di atas Arasy. Ia melakukan penerbangan dengan sayapnya kira-kira selama 20 ribu tahun, namun sayang ia tidak menemukan satu pun tiang penyangga Arasy sehinga tidak sanggup menemukan batas luas Arasy. 

Kemudian Allah gandakan lagi sayapnya dan memerintahkan ia untuk kembali terbang dengan tujuan yang sama, kali ini ia terbang kira-kira selama 30 ribu tahun. Sayang sungguh sayang.. ia kembali tidak menemukan hujung batas Arasy itu. 

Akhirnya Allah menyerunya, Hai malaikat, apabila kamu terbang terus-menerus, bahkan terbang sampai hari kiamat dengan dibekalkan sayap dan kekuatanmu itu maka niscaya kamu tidak akan dapat menemukan batas hujung luas Arasy…. 

Sadar diri dengan apa yang telah terjadi, malaikat itu mensucikan Allah dan mengagungkan-Nya, seraya membaca Tasbih :

سُبْحَانَ رَبِّيَ الأَعْلَى

Artinya : Maha suci Tuhanku yang maha mulia

Melalui peristiwa itu, Allah turunkan surat Al-A’la dan Baginda Nabi Muhammad bersabda :

اِجْعَلُوْهَا فىِ سُجُوْدِكُمْ

Artinya : Jadikanlah bacaan Tasbih itu dalam sujud kalian..!!

* Dari Tafsir-Ruhul-Bayan

Sumber : Telegram @islamitu_indah

Skin Care Giveaway by Airah Syahirah

Assalammualaikum & hello there!

SKIN CARE GIVEAWAY BY AIRAH SHAHIRAH | Siapa yang free tu jemput join segmen ni juga. Mari kita sama sama memeriahkan segmen Airah. Hadiah pun menarik untuk penggemar skincare.

Rugi tak join! Klik banner untuk join ><

Stressnya Ya Allah !!!!

Assalammualaikum & hello there!

STRESSNYA YA ALLAH | Dah dua minggu break out dekat area dagu. Stress sebenarnya tau! Siapa je yang tak geram tiba tiba jerawat naik makin menjadi-jadi. Nak kata tak cuci muka pakai itu pakai ini. Semua dah follow dah. Cuma tak faham apa lagi yang skin Om ni nak? 

Tengok tu? Berlonggok - longgok di kawasan dagu. Mengadu kat suami, dia pulak nak picit hahahaha makin teruklah nanti. Adakah ini disebabkan dengan masalah usus? Dapat gaji isnin ni memang nak terus pergi klinik. Makin menjadi pulak dia. 

Doakan jerawat ni susut dan jangan pernah datang ye!

MENGIDAM MAKAN TELUR GOYANG KETIKA MENGANDUNG, BAHAYA ATAU TIDAK?

Assalammualaikum & hello there!

MENGIDAM MAKAN TELUR GOYANG KETIKA MENGANDUNG, BAHAYA ATAU TIDAK? | Untuk ibu mengandung di luar sana, entri kali ini sangat penting untuk jaga kandungan kita. In shaa Allah Om akan ingatkan entri dan info ini juga ketika Om mengandung nanti. Sila baca sampai habis.

“Doktor, isteri saya ni asyik mengidam telur goyang. Bahaya tak?”

Jangan fikir bukan-bukan. Lelaki ni mengadu isteri dia yang hamil hari-hari nak makan telur goreng separuh masak. Dia risau kalau ia tak selamat.

Jawapannya: BAHAYA!

Boleh kena jangkitan bakteria seperti salmonella yang akam menyebabkan simptom cirit-birit, muntah-muntah, kejang perut, dan demam tinggi. Jika ibu hamil kena jangkutamln ini , ada risiko berlaku keguguran kandungan. 

Untuk elakkan risiko ini, kena pilih, simpan dan masak telur dengan betul. 

1. Pilih telur yang tidak retak. Telur tidak retak pun boleh dicemari bakteria sebelum pembentukan kulit telur, namun yang tak retak lebih rendah risiko. 

2. Bersihkan telur sebelum disimpan tapi tak usah sental kuat-kuat kerana itu  akan menghilang lapisan perlindungan pada kulit telur dan sebabkan telur cepat rosak.

3. Simpan telur di dalam peti ais di dalam bekas tertutup supaya makanan lain tak tercemar. Suhu 0-4°C akan membantutkan pembiakan bakteria.

4. Bila nak guna telur, pecahkan telur dalam mangkuk dulu, periksa tembelang ke tak. Kalau OK, baru masukkan dalam kuali. 

5. Masak telur sehingga masak sempurna agar kuman yang ada pada telur terbasmi. Jika resepi gunakan telur mentah, gunakan telur yang dipasteur.

*Telur pasteur tu apa? 

Telur yang telah dibasmi kuman dengan teknik pempasteuran. Telur yang dipasteur, di paketnya ada ditulis. Harganya mahal sikitlah.

Telur yang tak pasteur, dan tak dimasak sempurna boleh akibatkan keracunan,terutamanya untuk kanak-kanak di bawah usia 5 tahun, warga emas, wanita hamil, serta mereka yang punya imun yang rendah. 

Jadi, hati-hati!

Sumber : t.me/NotaDrKamarul

TOLONG AMBIL TAHU SEBELUM BELI KOSMETIK

Assalammualaikum & hello there!

TOLONG AMBIL TAHU SEBELUM BELI KOSMETIK | COSMETICS SHELF LIFE

1. Cosmetics products ni ade expired date ke?

Yes. Sume ade expiry date

2. Apekah itu production date, expiration date & PAO?

• Production date (manufacture is date) is tarikh ur kosmetik product tu was manufactured

• Expiration date adelah tarikh dimana your kosmetik product akan expired & tidak blh digunakan lagi. For example : Exp. 09/18 means korang boleh guna makeup korang sampai bulan september 2018. Contoh lain mcm Exp. 15/06/2019. Maksudnya korang boleh guna makeup tu hanya sebelum 15 june 2019. Ini hanya utk makeup yg shelf life die 30 months or less. Untuk makeup yg ade shelf life lebih dari 30 months (ex. 3 tahun), expiry date maybe diorng tidak akan state pun. Ade je makeup yg diorng tak tulis expiry date sbb that product ade shelf life more than 30 months. Tapi it doesn’t mean korang boleh guna that products sampai 3 tahun pulek 

• Period After Opening (PAO) nii pulak untuk clarify berapa lama korang boleh  guna produk ni lepas dh dibuka. Mcm mne nk tahu PAO ni? Carik gambr “OPEN JAR” yg ade tulis 12M lah 18M lah 6M lah. Itu maksudnya berapa lama produk tu is safe to use after opening. Kalau 12M maksudnye selama 12 bulan sahaja blh digunakan. After that dh kena discard. 

3. Mcm mana nk tahu exact expiry date of my makeup products?

• First check expired date, kedua check PAO
• Akan ade dekat produk kebanyakkan nye yg ade printed both expiry date & PAO. Dua-dua ade. 

4. Berapa lama boleh simpan makeup ?

• Kalau tak bukak lagi, korang boleh simpan dalam up to 3 years max. Generally lah. Tapi once korang dh bukak, still you need to look at you product PAO

5. Ape average PAO utk mascara, lipstick sume tu?

General period after opening

• perfumes - up to 3 years
• powders (blush, eyeshadow powdery texture) - 1 - 3 years
•  Foundation or cream - 1 - 3 years
• Nail polish - 1 year
•  Sunscreen based makeup - 1 year
• Lipstick, lipgloss - 1 year
• pencil (eye,lip) - 1 year
• skincare (hydrating cosmetics, wrinkle, eye contour) - dalam bottle pump (1 year) if dalam jar (from 6 - 10 months)
• Eyeliner & eyebrow pencils - from 6 - 8 months
• Bronzer - 6 months
•  Mascara - 3 - 6 months
• Liquid eyeliner - 3 - 4 months
•  natural/organic products - up to 6 months

* Natural product or organic product yg tak ada preservatives blh simpan 6 bulan sahaja after dh bukak including homemade products.

6. Macam mana nak tahu makeup  dah tak fresh?

• general rule dia korang boleh tengok ade changes kt makeup korang dari segi warna, bau, texture, jadi more sticky, more oily. So dah boleh buang dh nokss.
• Kalau mascara, if dh kering, sila buang. 

So, make sure jangan tahu guna je tp tak tahu tengok expired date lah, tak tengok PAO product lah. Satu lagi, nak beli dekat warehouse sales pon kena hati-hati. Banyak barang diorng lelong tu dh nak expired dh noks. Especially eye makeup. Expired date mmg tak sampai setahun sebenarnye. Jadi lah pengguna yg bijak. Jegil mata sat tgk expired date & PAO produk tu dulu, baru beli ye. Tulis date korang bukak tu dengan marker pen or tampal dgn sticker kecik2 yg plain tu. So that korang akan aware bile korang dh boleh discard or buang makeup yg dh tak boleh pakai based on PAO 😉

Hope korang fahammmm ☺️

Sumber : Telegram

LIRIK LAGU SULE & BABY SHIMA | TERPISAH JARAK DAN WAKTU

Berat ku melawan sepi

Sulit ku terbawa angan

Sepi yang selalu buatku rindu

Angan yang tertuju padamu

Satu hal yang bisa kita lakukan

Saling percaya dan saling menjaga

Agar kita slalu tetap bersama

Walau raga tak menyatu denganmu

Saat ini kita terpisah

Terpisah jarak dan waktu

Keadaan yang membuat

Kita tak bisa menyatu

Ku ingin tangan kita tak saling melepaskan

Ku ingin raga kita selalu bersama

Tetapi saat ini kita terpisah

Terpisah jarak dan waktu

Saat ini kita terpisah

Terpisah jarak dan waktu

Keadaan yang membuat

Kita tak bisa menyatu

Aku ingin tangan kita tak saling melepaskan

Aku ingin raga kita selalu bersama

Tetapi saat ini kita terpisah

Terpisah jarak dan waktu

Terpisah jarak dan waktu

Terpisah jarak dan waktu

APA DIA?? BETIK IALAH RAJA BUAH??

Assalammualaikum and hello there!

BETIK IALAH RAJA BUAH | Betul ke raja buah adalah durian? Ikut WHO raja buah bukan durian. WHO nobatkan BETIK sebagai RAJA BUAH untuk dua tahun berturut turut. Bagusnya betik, ia bukan buahan musim. Berbuah sepanjang tahun. Harganya pun bukan dalam kategori harga terlondeh seluar macam Musang King. Masih mampu beli.

Betik diangkat sebagai raja buah kerana kandungan nutrisinya yang tinggi.

Antaranya :

1. Kalsium pada betik adalah dua kali ganda tinggi berbanding epal. Lebih bagus dari ambil susu lembu untuk dapatkan kalsium. Kalsium sangat penting untuk manusia. Selain untuk tulang yang kuat, kalsium bolehkah darah membeku, otot mengendur dan jantung kita berdegup.

2. Vitamin C pada betik adalah 13 kali ganda tinggi dari epal, 7 kali tinggi berbanding pisang 7 kali lebih banyak dari tembikai, 8 kali ekstra dari cherry, dan 1.3 kali power dari nenas.

Vitamin C pula penting untuk kuatkan sistem imun, kesihatan jantung, kulit cantik, tangani stres, dan strol seperti yang dilaporkan oleh American Journal of Clinical Nutrition.

3.  Vitamin A 10 kali power dari kiwi, 18 kali lebih tinggi dari epal, 1.5 ekstra berbanding pisang, 1.5 lebih banyak dari tembikai, 15 ganda banyak dari cherry dan 16 lebih power dari nenas. Vitamin A penting untuk kesihatan mata, sistem imun dan sistem peranakan. Fungsi jantung, paru-paru dan ginjal bergantung kepada vitamin A. Kajian di US seperti yang dilaporkan oleh National Institute of Health dapati kanak-kanak yang kekurangan vitamin A apabila terkena demam campak, keadaan mereka lebih kritikal.

4. Vitamin K pula 5 ganda berbanding pisang, 2.5 lebih tinggi berbanding tembikai and 4 kali ganda ekstra dari nenas. Vitamin K bantu bekukan darah. Halang dari pendarahan berterusan. Penting untuk metabolisme tulang, stabilkan tekanan darah dan kesihatan jantung. Kekurangan vitamin K juga dikaitkan dengan eoteoporosis.

5. Carotenoids yang terdapat betik penting untuk kesihatan mata termasuklah jenis carotenoids seperti lycopene, beta-carotene, lutein dan zeaxanthin. Jumlah terkumpulnya adalah 2000 lebih tinggi dari kiwi, epal, cherry dan nenas. Pisang tidak mengandungi carotenoids. Bagusnya carotenoids ini ialah ia bersifat anti kanser. Ia juga bertindak sebagai anti oksida bantu tangani radikal bebas.

 6. Selain itu, betik mengandungi zat besi, magnesium, Phosporus, Potassium, zinc, Thiamin, riboflavin, Niacin, Vitamin B6, B12, Folate, dan Vitamin E. Kesuruhan nutrien adalah 33 seperti yang dilaporkan oleh  US Department of Agriculture (USDA). Untuk dapatkan 33 nutrien penting untuk tubuh makanlah betik. Kalau tidak dapat beli sebiji sekurang-kurangnya jamah sepotong sebelum sarapan, makan tengahari atau makan malam. Masukkan nutrisi penting dalam tubuh.

Betik juga snek yang baik untuk minum petang. Jom membetik! Sihat itu jihad! Jom!

Sumber : FB Dr Rizal

Taman Eko Rimba, Bukit Nanas, KL

Assalammualaikum & hello there!

TAMAN EKO RIMBA BUKIT NANAS KL | Siapa kata kat KL tak boleh trekking dalam hutan? Untuk korang yang belum lagi tahu akan tempat ni, sila baca sampai habis. Om dah tahu tempat ini sejak belajar lagi tapi tak ada masa untuk melewat dan jalan jalan di Taman Eko Rimba. Jadi semalam, Om, suami dan juga adik Om berkesempatan jalan jalan ke sini. Om lebih suka jalan di tempat tempat yang free, salah satunya Taman Eko Rimba. Faham faham ajelah tengah bulan memanng tak ada duit, kita pergi je tempat free untuk relax our stress.

Waktu Lawatan :

7.00 pagi sehingga 7.00 petang setiap hari

Masuk adalah PERCUMA

Macam mana nak pergi tempat ni? Waze kan ada, hehehhe. First, korang boleh je waze ‘Taman Eko Rimba KL’ waze ni akan bawak korang terus masuk ke dalam kawasan Menara KL. Jangan risau tau waze tak bagi korang sesat pun. Parking pun banyak, 1 jam parking RM4. Ye memang mahal tapi for car safety kene letak dalam area KL Tower. Korang boleh je parking luar tapi risau je kne saman dengan polis. Boleh ke naik LRT? Boleh sebenanrnya, turun di Monorel Bukit Nanas dan ambil teksi untuk kesini. Kang jalan kaki jauh pulak.

Apa yang ada di sini? Dah pergi Taman Eko Rimba, korang expect ada makan makan ke dalam ni? Untuk pengetahuan semua, Taman EkonRimba ini cukup kaya dengan hidupan flora dan fauna dana ia dikelasakan sebagai Hutan Dipterokarpa Pamah. Hehhehe untuk korang yang suka nature dan untuk relaxkan minda ha boleh sangat datang. Taman Eko Rimba ini sebenarnya ialah hutan simpan yang berada di tengah tengah bandar Kuala Lumpur. Taman Eko Rimba mempunyai keluasan 17.50 hektar dan sehingga kini ia mempunyai keluasan lebih kurang 9.3 hektar. Jangan expect lebih lebih sebab kita jalan di kawasan hutan simpan. Korang boleh juga cuba berjalan di atas “Canopy Walk” , panjang juga canopy walk ni. Boleh cuba tau!

Dinasihatkan bila korang kesini, sila patuhi peraturan yang telah ditetapkan seperti membuang sampah, vandalisme dan sebagainya.

Sila ikut peraturan ye!

Untuk keterangan lanjut mengenai Taman Eko Rimba boleh hubungi

JABATAN PERHUTANAN SEMENANJUNG MALAYSIA

Forestry Department Peninsular Malaysia

Jalan Sultan Salahuddin 

50660 Kuala Lumpur

Tel : 03-2026 4741

Faks : 03-2692 5657

Caeline : 1-800-88-5776

KELEBIHAN DUDUK DI DALAM MAJLIS ILMU

Assalammualaikum & hello there!

KELEBIHAN DUDUK DI DALAM MAJLIS ILMU (MAJLIS ALIM ULAMAK) | Orang yang duduk dalam majlis ilmu yang disampaikan oleh alim-ulama' akan mendapat 7 kemuliaan, walaupun tidak mampu mengingati apa yang diajari oleh ulamak tersebut:

1- Kebesaran orang menuntut ilmu.

2- Tempoh masa berada dalam majlis tersebut, dia akan tertahan daripada melakukan dosa.

3- Setiap langkah menuju kemajlis ilmu ulamak akan mendapat rahmat.

4- Setiap rahmat yang diturunkan untuk alim ulamak, anda akan mendapat bahagian yang sama.

5- Setiap perkataan yang didengar akan mendapat pahala.

6- Para Malaikat akan memayungi mereka yang menuntut ilmu dengan penuh kerahmatan.

7- Setiap langkah penuntut ilmu akan mendapat pahala dan terhapus dosa serta meninggikan martabatnya di dalam Syurga Allah s.w.t.

Wallahu’alam.

Sumber : Telegram

OM PENGIDAP ANEMIA?

Assalammualaikum & hello there!

OM PENGIDAP ANEMIA | Adik Om dua orang adik sakit anemia ni dan Om tak sangka Om pun terikut ada sakit ni. Tengahari semalam Om dah start sakit di kawasan perut belah kanan. Om tahan sampailah jam 9 malam semalam, masa tengah sidai baju baru terasa betul betul sakit dan tak boleh membongkok. Mulalah nak merengek meleleh air mata. Suami tekan area perut tu, memang sakit nak tarik nafas pun sakit. Suami pun tak lengah, jom pergi klinik. Sampai kt klinik, Dr kata mungkin appendix, ha lagilah risau sebab tak mahu kena tahan wad. Terus Dr tu bagi memo untuk terus pergi ke Hospital Port Dickson.

Allah je tahu bertapa sakitnya nak menahan, suami pecut habis lah kereta tu. Risau makin teruk. Sampai je hospital, nurse dah start bagi ubat demam, tadi cek suhu kt klinik tu 37.5 tapi kat hospital ni suhu dah cecah 39. Nurse mintak ambil darah dan air kencing. Lama juga tunggu result, rupanya kencing Om terkena jangkitan kuman. Patutlah seminggu rasa sakit je nak kencing, bila kencing sakit pula tu. Lagi terkejut Dr kata “Darah sel merah awak ni rendah ni, sekrang belum mengandung dah rendah, nanti dah mengandung lagi rendah, dah susah nanti” Time tu dah terkejut dah, memang tak sangka sangat sangat.

Dr suruh xray dan cek sakit puan malam tu jugak. Xray rupanya ada najis, Dr bagi ubat yang cucuk kt punggung tu terus keluar tapi tak banyak, nak kata sembelit , cirit birit ada lah. Tak tahulah apa kena dengan badan malam tu. 

Alhamdulillah tak kena tahan wad dan bukan appendix. Dr bagi ubat tambah darah dan vitamin, kalau dalam masa 2 minggu darah still rendah. So kne cek darah dan kena kawal selama 3 bulan. Harap korang pun pergilah buat cek up, jangan bila dah sakit baru terhegeh hegeh nak pergi hospital. 

Bekal Untuk Suami.

Assalammualaikum & hello there!

BEKAL UNTUK SUAMI | Dulu mak Om yang selalu sediakn bekal Om untuk ke sekolah. Tiap tiap hari bawak bekal nasi goreng mak. Siapa je tak rindu? Tapi sejak dah kahwin ni, memang dah niat nak masak untuk suami bawak bekal. Jimat dan tak perlu nak membazir untuk makan tengahari. Zaman sekarang ni makan tengahari untuk seorang pun dah boleh cecah RM12 apatah lagi berdua betul? Kenapa nak malu kalau kita bawak bekal?

Lagi pun, Om terdengar bualan kakak ipar, dia kata kalau nak pandai masak kena hari hari masak. Bukan seminggu sekali, practice makes perfect. Dari situ dah teruja nak masak. Balik kerja je mesti dekat suami, “Abang, nak makan apa malam ni? Nak masak lebih terus untuk abang bawak bekal esok.” Ayat ni lah tiap pagi nak pergi kerja, tiap balik kerja mesti tanya. Alhamdulillah dapat suami yang tak memilih, sampai suruh buatkan ikan bilis goreng dengan bawang lada je untuk bekal. 

Lepas je habis cuti raya, dah mula dah bawak bekal. Kadang sampai tak ada idea nak masak apa. Suami ni kalau lauk bertemakan sambal memang laju & habis makan. Om pun peminat lauk sambal jugak sampaikan nak masak lauk lemak pun tak reti. Aduh tepuk dahi !  

Om tak pernah malu pun nak bawa bekal ke tempat kerja. Lagi pun bukan ke kita ni perempuan kena jaga suami dengan perut dia dulu? Nak tambat hati suami kena bermula dari perut dia 😂 tak gittew?

Korang tahu tak? Basic solat berjemaah yang sebenarnya?

Assalammualaikum & hello there!

BASIC SOLAT BERJEMAAH YANG SEBENARNYA | Korang tahu tak?

1. Kalau Imam bangun (terlebih rakaat), jangan ikut. Siapa ikut batal solat. Bilangan rakaat solat dah tetap tak boleh tambah dengan sengaja melainkan terlupa.

2. Kalau Imam lupa tahiyat awal dan terus berdiri, kena ikut. Jangan pandai2 suruh Imam duduk semula. Kalau imam duduk, batal solat dia (Mazhab Syafie).

sumber : google

Nak cerita sikit pengalaman sebenar :

1. Ada solat kat satu masjid baru-baru ini, Imam terlupa duduk tahiyat awal. Beliau terus berdiri tegak. Kemudian punyalah ramai jemaah belakangnya tegur 'Subhanallah' (sambil duduk tahiyat awal). Aku yang dah berdiri ni harap sangat janganlah Imam pergi duduk semula. Tiba-tiba Imam turun pergi duduk balik. Terpaksa Mufarraqah (berpisah dari imam).

2. Pernah berhenti solat kat satu surau waktu Zohor, dah rakaat ketiga. Tiba-tiba Imam terbatal ketika duduk antara dua sujud (kentut yang berbunyi). Semua jemaah bubar dan batalkan solat tersebut. Sepatutnya, orang belakang imam tu ambil alih jadi imam dengan kuatkan suara. Boleh langkah ke depan selangkah bila berdiri.

3. Ketika Solat Asar kat masjid sebuah kampung, tahun lepas. Imam terus berdiri selepas rakaat ke-4. Ramai yang ikut berdiri sedangkan mereka tahu itu dah masuk rakaat ke-5. Imam tu sah solat sebab dia terlupa. Tapi makmum yang ikut dengan tahu/sedar, semua batal solat. Takde solat Asar 5 rakaat. Kita ada 2 pilihan, Mufaraqah (berpisah dari imam dan terus bagi salam) atau tunggu Imam kat Tahiyat akhir dan bagi salam bersama-sama. 

*Sebab tu dalam hadis ada sebut, orang yang belakang Imam tu kena yang paling baik ilmu agamanya. Supaya tahu nak buat apa untuk gantikan Imam bila diperlukan.*

Ini adalah ilmu yang kita semua kena belajar lebih dari ilmu lain. Belajar solat ni tak sampai setengah haripun. Tapi ilmu tu kekal sampai kita mati. 

Wallahua'lam.

 Sumber : JAKIM 

Segmen 9 Juta Special Bloglist

Assalammualaikum & hello there!

SEGMEN 9 JUTA SPECIAL BLOGLIST | Siapa je yang tak kenal KC yang comel tu, tak sangka pageviews blog beliau dah cecah 9 juta. Wuuuu tahniah KC! Om masih mengejar dan jauh ketinggalan. Ybtuk syarat yang pertama, semua Om dah follow, blog ig & facebook.

Nyatakan 3 first impression orang terhadap anda; yang biasa anda dengar?

1. Muka sombong padahal banyak cakap bila dah kenal. Ni first impression yang selalu sangat Om dengar bila diorang tengok muka Om. Yes, Om tak suka senyum kat orang bila first time jumpa. Tapi bila dah kenal, dari jauh dah sengih sengih macam kerang busuk.

2. Ada juga yang expect umur Om sebenarnya 27, ini semua angkara kerja site. Ada budak practical tanya, akak umur 27 ke? Dh terkulat kulat muka. Pastu time interview ada yang tanya lagi, cik umur 27 kan? What the heck? 

3. Rasanya yang ni baru first time kena, Om kan keje site, ada lah orang orang site tanya, “Shuhada belom kahwin kan?” Bila Om kata dah kawin, diorang macam tak percaya. Nampak macam tak kawin. Ni beloom lagi Om dah ada anak 3 4 orang mahu tak terkejut diorang ni.