KENALI MICRO SLEEP

Assalammualaikum & hello there!

Siapa pernah mengalami Micro Sleep?

Micro sleep adalah keadaan di mana kita akan tertidur untuk beberapa saat hingga 30 saat tanpa kita sedari. Micro sleep ini terjadi terutamanya sewaktu memandu dan ianya sangat membahayakan diri dan keluarga yang bersama-sama kita. Ketika memandu kita paksa diri kita dan ingatkan kita masih sedar sedangkan rupanya kita dah terlelap beberapa saat!

Micro sleep ini juga terjadi pada waktu tertentu sewaktu awal pagi dan waktu tengah hari di mana badan kita memerlukan tidur pada waktu itu.

Simptom-simptom micro sleep
• Tersengguk-sengguk
• Kelopak mata semakin tertutup atau kuyu
• Mata terkebil-kebil
• Merenung dalam ke arah sesuatu yang kosong
• Tak boleh nak fokus

Faktor berlakunya micro sleep, paling utama berlakunya micro sleep adalah tidur. Kurang tidur, jadual tidur yang tak menentu, tidur yang tak cukup dan sebagainya.

Jadi kalau rasa anda perlu memandu jauh pastikan anda dapatkan tidur yang cukup. Jika mengantuk berhenti rehat sebentar dilokasi yang selamat atau minum kopi panas di kawasan rehat dan rawat sepanjang perjalanan anda.

#Microsleep
#sayangikeluargkita
#hati-hatidalamperjalanan

DALAM TAK SEDAR

Assalammualaikum & hello there!

Dalam tak sedar.

Kadang kita dah buka aib orang.

Dalam tak sedar.

Kadang kita dah kutip dosa sebab mengaibkan orang.

Dalam tak sedar.

Kadang kita sebar fitnah merata.

Dalam tak sedar.

Kadang kita dah mengumpat mengata.

Sebelum menyebar berita.

Sebelum membuka mulut untuk berbicara. Sebelum jari menekan kata kata.

Pastikan, fikirkan kebaikan atau keburukan. Jangan sebab kejahilan dan taksub dengan "trending semasa", kita beramai ramai kumpul dosa.

Lebih baik diam.

Dari bising tak bawa faedah.

TEMPAT LEPAK TENGOK KAPAL TERBANG DI KLIA2

Assalammualaikum & hello there!

Selamat berpuasa untuk hari ke 14. How's your day? Did your fasting is well? Bulan puasa ni memang kita kena jaga kesihatan jugak, berbuka dengan makanan yang seimbang, jangan berbuka dengan minum air yang banyak tau. Balancekan dengan makanan okay.

Hari ni berkesempatan lepak di kawasan KLIA2 tapi bukan didalam KLIA2 tu  tau, buat apa duduk dalam kalau bukan nak flight kan? Memang idok ler teman...

Om rasa ramai je yang dah tahu tempat lepak tengok kapal terbang ni kan? But mana yang tak tahu tu tak apa Om ajar korang macam mana nak datang kat kawasan ni. Macam Om dari Lukut, PD akan lalu di kawasan Sepang. Om ambil masa setengah jam dari rumah Om untuk sampai di situ. 

How to go here?

Korang waze je "JALAN PEKELILING KLIA2", waze ni akan hantar korang betul betul di tempat Randezvous Point KLIA2, but korang jangan risau memang akan ramai & banyak kereta will be park on tepi jalan. Easy right? Sebenarnya ada dua jalan, korang boleh guna laluan Jalan Pekeliling atau Jalan yang berhampiran TUNE HOTEL, tapi Om rasa laluan tu quite pening sikit sebabnya memang akan trlajak ke balai ketibaan, dah nanti ke pusing semula. Better wazw je Jalan Pekeliling.

Waktu apa yang sesuai untuk lepak? Of courselah diwaktu petang kan? I think around 4pm until 7pm, tadi pun Om gerak dari rumah jam 4.30pm, dalam jam 5 pm dah sampai kat tempat lepak ni. Tak jauh mana pun kalau dari area PD.

Boleh je bawak kanak-kanak, diorang mesti lagi excited. Om sendiri pun jakun gila padahal selalu je naik flight. Tak pun bawak je sedara mara yang datang rumah kita ke sini. Bukan selalu kan jalan jalan kat tempat macam ni? Seriouslay memang ngam-ngam atas kepala kita tau kapal terbang tu. Om jumpa Turkish Airline, Lion Air, Mas, Air Asia eh memang banyaklah. Kapal terbang ni akan mendarat tiap 10 minit, korang akan nampak cahaya lampu dari langit makin dekat dengan korang. Masa tu get ready ler camera and everything. Its time to capture a greatful moment.

Check point ini untuk kapal terbang arrival je tau bukan departure, kalau nak view kapal terbang departure, boleh pergi di jalan yang sama jugak. Do not worries, mesti orang ramai yang lepak.

Om harap dengan perkongsian ni akan memudahkan perjalanan korang ke sini. In syaa Allah akan sampai dengan jayanya. Amin.

10 PERINGATAN DI BULAN RAMDHAN

Assalamualaikum everyone!

Okay Ramadhan bakal tiba jadi ada 10 peringatan buat semua:

1. Puasa lah. Jangan tinggalkan atau ponteng.

2. Kalau tak mau puasa, tolong jangan agungkan. It's nothing to be proud of.

3. Jangan nak "triggered" sangat kalau ada Non-Muslim makan depan kau. It's their right to eat. Iman tu mohon jangan tipis.

4. Bersangka baik. Contoh kalau nampak seorang perempuan makan, chances are dia mungkin uzur.

5. Jauhilah diri from your "pleasures". Tahan je for a month. Mana tau lepas ni you mungkin dapat menahan diri buat selamanya.

6. Try to solat. Kalau tak mampu nak buat terawikh sekurang-kurangnya solat lima waktu tu buat la. Even kalau sebelum ni memang tak solat, cubalah dekatkan diri.

7. Read the quran. Paling kurang pun a couple of pages a day.

8. Jangan membazir. Tau, temptations dekat bazaar tu memang sangat tinggi. Resist!

9. Jangan bermusuh. Pulihkanlah mana-mana hubungan yang rapuh tu.

10. Kawal emosi. Bawa bersabar, jangan nak marah selalu. It's part of iman by the way

SELAMAT BERPUASA EVERYONE!

I'M BACK AGAIN & AGAIN.

Hi & Assalammualaikum.

Sebenarnya teruja sangat nak berblogging semula. Yes, I memang suka membebel dalam hati sambil menaip entri blog ni. Dekat 3 bulan juga, I hilangkan diri. Apa-apa pun, I harap pada korang yang tengah baca entri ni sihat walafiat dan dimurahkan rezeki selalu.

Korang nak tahu kenapa punca I hilangkan diri dekat 3 bulan ni?

1. Bulan Febuari tu bulan terakhir I kerja sebagai site supervisor di KTN construction. Setelah 3 tahun menimba ilmu dan cari pengalaman kerja site, akhirnya I berhenti. I berhenti ni sebab I need to find another company and improve my skilss. Alasan ni memang cliche sikit but this is my life. I perlu pergi dan berubah, keluarkan dari zon kepompong, I nak jadi rama-rama. I tak mahu stick in one company. Enough is enough for me.

2. Sebulan jadi jobless. Part ni kelakar jugalah. Habis je kerja di KTN, terus balik kampung, stay kat rumah mak, makan tidur makan tidur jelah masa tu. I apply 50 kali di Jobstreet tapi tak ada rezeki. Kawan I pun tolong jugak bagi dekat company diorang but still tak ada rezeki. I dapat kerja, pergi interview gaji kecik pula. Then I pergi lagi interview tapi lari bidang. Adeh. Give up jugalah, company mana yang nak site supervisor perempuan ye tak? Dengan ekonomi tak menentu sekarang, ingat senang ke nak cari kerja. Dari situ, I belajar erti penyesalan dan tak bersyukurnya. I know mesti ada sebab kenapa I berdegil dengan company lama tapi I tak nak tanya semua ni. Allah dah atur semua dah, I need to follow the flow!

3. Hujung bulan Mac, dah bertukar status bujang. I tunang bulan Nov 2018, I plan nak nikah bulan 8 2019, jadi ada masa lah nak tambah lagi duit majlis sanding tu. Tapi atas desakan belah tunang, terus ubah ke bulan Mac 2019. Part ni in syaa Allah I ceritakan dengan lebih panjang lagi ye. Adui, banyaknya dugaan sepanjang 3 bulan tu.

Banyak mana pun dugaan kita dalam hidup ni, sabar dan hadapilah dengan ikhlas. In syaa Allah, Allah bagi kebahagiaan. Allah takkan uji seseorang hamba itu tanpa sebab. I nak taip panjang tapi disebabkan kelaparan sangat, esok lusalah sambung. Hehehe. Doakan juga supaya I rajin taip entri baru.

Sama sama doakan!

PotPet A Day #5

You're going to be okay.

Breathe and remember that you've been in this place before.

You've been this uncomfortable and anxious and scare, 

and you've survived.

Breathe and know that you can survive this too.

This feelings can't break you and they will pass.

Maybe mot immediately, but sometime soon, they are

going to fade and when they do, you'll look back at this moment

and laugh for having doubted your

resilience.

I know this feels unbearable right now,

but keep breathing, again and again.

This will pass.

I promiss it will pass.

PEMENANG GIVEAWAY DOMAIN BARU BY OMBAKBERGIGI

Assalammualaikum & hello there!

Sudah tiba masanya untuk I umumkan pemenang Giveaway Domain Baru yang dah tamat semalam ye, 22 feb 2019. Terima kasih kepada 33 peserta yang sudi join giveaway I yang tak seberapa ni. Seperti yang dijanjikan, cara pemilihan berdasarkan kepada random by me, cabutan by no tapi I ubah ye cara pemilihan. I nak bagi hadiah ni dengan pemilihan yang fair and square berdasarkan komen kekurangan/kelebihan blog I. 

Baiklah, I dah calonkan sebanyak 10 peserta yang layak untuk bergelar pemenang. Eh bukanlah, 10 orang ni pemenang cuma hadiahnya berbeza-beza Jangan risau semuanya I bagi hadiah dengan adil.

3 pemenang - hadiah + bloglist
7 pemenang - bloglist sebulan

Jadi pemenangnya ialah : 

1) Satu Unit IT'S MY CLEANSING FOAM :  https://hamkarosli.blogspot.com/2019/01/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html

Terima kasih sebab buat diri I ni terus perbetulkan kekurangan blog. Sebelum ni memang I suka sangat alignment centre. Jadi I tukar kepada justify untuk nampak lagi kemas macam nak hantar assignment. 

2) Sebuah BUBBLE MAKER : https://rabiadawiyah21.blogspot.com/2019/01/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html

Terima kasih sebab sudi bagi komen untuk kekurangan blog I. Sebenarnya, memang tak endah sangat pasal pengunjung blog. Disebabkan, tengah kemaruk nak PV yang tinggi, I pun terpengaruh untuk letak jumlah PV.

 3) Sebuah BUBBLE MAKER : https://goodcry.blogspot.com/2019/02/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html

Dia ni sorang je perasaan yang sebenarnya ejaan "Toturial" di tabs tu salah. Betul betul details ye cari kekurangan blog I. Alhamdullilah and terima kasih. I sendiri pun baru perasan. Heheheh.

4) 7 pemenang, hadiahnya berupa bloglist di blog Ombak Bergigi selama 1 bulan.

• https://ikashoid.blogspot.com/2019/01/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html
• https://aienienka.blogspot.com/2019/01/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html
• https://misseffah-ara.blogspot.com/2019/01/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html
• http://www.mamapipie.com/2019/01/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html
• https://stnrsyfh.blogspot.com/2019/01/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html
• https://hadiahbintangjatuh.blogspot.com/2019/02/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html
• https://aninashyqinlife.blogspot.com/2019/01/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html

Tahniah buat pemenang dan pada yang tidak menang, maafkan I ye. In syaa Allah bulan depan I akan buat giveaway lagi. Jemput join dan semoga kalian menjadi pemenang yang seterusnya. Kepada pemenang sila emailkan maklumat korang ke sufiamukhriz@gmail.com sebelum 27 February 2019.

Tajuk email : Pemenang Giveaway Domain Baru

Nama:

Alamat: 

No phone:

Tahniah sekali lagi ❤❤❤

4 TIPS SEBELUM BELI TIKET FLIGHT KE AUSTRALIA

Assalammualaikum & hello there.

Hari ni I nak share 4 tips sebelum beli tiket flight ke Australia. Tak kiralah kemana tempat yang korang nak pergi tetapi memerlukan visa,  boleh juga ikut panduan tips di bawah ni ye. 

1) Buat visa dahulu sebelum beli tiket flight.

Visa anda valid setahun dan kosnya serendah RM20 je. Risiko lebih rendah berbanding anda beli flight dahulu kemudian terpaksa burn ribuan ringgit sebab tak lepas visa. Nak apply pun tak susah. Tak perlu keluar rumah. Cari dalam online dan agent yang dipercayai.

2) Jika visa tak lulus, pastikan korang ada at least 45 hari sebelum berlepas untuk membuat rayuan.

Proses rayuan selalunya mengambil masa 14-30 hari bekerja. Sekiranya anda berjaya meyakinkan pihak kedutaan Australia dengan memberi dokumen yang lengkap, permohonan anda selalunya akan diluluskan.

3) Jangan langgar prosedur yang dah ditetapkan kedutaan Australia.

Jangan walk in ke kedutaan dan marah-marah minta dilayan. Jangan kata diorang yahudi, anti islam. Ikut sahaja prosedur iaitu dengan submit dokumen yang diminta melalui email. Permohonan korang ditolak kerana pihak kedutaan saspek korang ingin bekerja secara haram di sana. Jika korang bukan berniat demikian, buktikan sahaja kepada mereka dengan memberikan dokumen yang diminta contohnya buat itinerary

4) Normal sahaja jika anda apply untuk 4-5 orang satu family, tapi 1 orang sahaja tak lepas.

Dah biasa jumpa kes macam ni. Yang penting ikut prosedur. Kalau apply dengan agent travel, pastikan agent travel tersebut dipercayai. Risau juga nanti bila dah sampai masa untuk flight, agent menipu pulak.

Semoga bermanfaat ye.

Tips Untuk Memohon Kerja Melalui Email

Assalammualaikum & hello there!

Pagi pagi dah sembang tentang tips untuk memohon kerja. Sekarang ni semuanya dah mudah, nak cari jawatan kosong tak perlu dah kehulur hilir di shopping mall. Semuanya dah ada dihujung jari, klik jawatan kosong ha keluarlah segala jawatan tu. Cuma yang jadi menjengkelkan bila kita ni sendiri hantar resume kosong je di email. Ya! I pernah buat juga tapi memang satu kerja pun tak datang panggil. Jadi hari ni , I nak kongsikan tips untuk memohon kerja melalui email.

1) Sila guna alamat email yang professional

Disini I tekankan, company besar akan pandang pada alamat email seseorang. Contohnya nama, shuhadalovekpop@gmail.com. Do you think that company take you as a staff? Pikir sendiri. Mereka ni bila pandang nama macam tu, automatik terus tak mahu baca, silap silap delete terus. 

2) Tajuk & subject email yang betul

Tajuk korang pastikan ianya tepat dan padat. Contohnya, "APPLICATION FOR SITE SUPERVISOR OR RELATED ENGINEERING FIELD". Kan sedap bila dapat email macam ni, kalau I jadi person in charge untuk resume and staff baru memang I akan reject terus tajuk email yang entah apa apa. Bukan apa, mungkin jawatan kosong itu beribu orang hantar email, takkan mereka ni check satu satu email tu, dengan hanya tengok tajuk dah cukup untuk bantu company tersebut. Memudahkan kerja orangkan lagi elok?

Bila dah bagi tajuk yang tepat dan padat, janganlah hantar email & resume kosong je. Tulislah isi kandungan yang menarik perhatian company tu. Cuba konsep "jual diri" semasa menghantar resume tu. Jual diri ni bukan jual body tau! Kita nak promote diri kita ni dekat company tu. Benda ni sangat sangat mempengaruhi semasa interview nanti. Bagi isi kandungan yang menarik, contohnya,

"Assalammualaikum & Salam Sejahtera.
Dear Sir/ Madam,
Good day.
As stated for title above, my name is (isilah nama korang) would like to apply a job position as a (jawatan kosong yang korang berkenan tu) or related field position in your company. I am very interested in being part of your tem. I applied for this opportunity because I believe that the qualification and experience that I have can be contributed to your organization.
My enclosed resume provide you with further information of work experience and details.
Please feel free to call me at (no hp korang) or email me at (alamat email korang) for any responses. Thank you for your time and cooperation.
Sincerely,
(nama korang)"

Mudahkan? Korang boleh je cari di google, berlambak keluar contoh ayat email resume. Tak susah sebenarnya, korang je yang perlu rajin.

3) Format resume dan lain-lain dokumen.

Sesetengah company mereka ni nak resume yang formatnya PDF, ada sesetengah lagi nak resume yang berbentuk format Words. Tapi I lebih suka hantar berformatkan PDF. Bila iklan jawatan kosong, sila lihat sama ada mereka mahu PDF atau Words, jangan hentam keromo je tau Namakan semua dokumen tu dengan seragam, shuhada herman resume or shuhada herman sijil dan lain lain. Mudah kan?

4) Elakkan kesalahan ejaan.

Sebelum klik hantar, sila sila dan sila check ejaan korang. Baca satu persatu dan perbetulkan ejaan yang salah. 

Akhir kata,

Dengan adanya tips ini, semoga membantu korang yang tengah mencari jawatan kosong yang serupa dengan diri ini. Kesilapan boleh diperbetulkan jika kita tahu dimana silapnya. Good luck semua.

SENARAI PESERTA GIVEAWAY DOMAIN BARU BY OMBAKBERGIGI.COM *TAMAT*

Assalammualaikum & hello there!

SENARAI PESERTA GIVEAWAY DOMAIN BARU BY OMBAKBERGIGI.COM | Maka, para peserta boleh check korang di nombor yang ke berapa. Tak pun, komen "Peserta No ** , datang singgah" hehehe.. Sila check ye..

1.https://muffincokelatcinta.blogspot.com/2019/01/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html

2. https://ikashoid.blogspot.com/2019/01/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html 

3. https://stnrsyfh.blogspot.com/2019/01/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html

4. https://kasihkuamani.blogspot.com/2019/01/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html

5. https://adna2029.blogspot.com/2019/01/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html

6.https://adindabaizuramazlan.blogspot.com/2019/01/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html

7. https://rabiadawiyah21.blogspot.com/2019/01/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html

8. https://belogsjm.blogspot.com/2019/01/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html

9. https://azraq-hydrangea.blogspot.com/2019/01/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html

10.  https://jombercontest.blogspot.com/2019/01/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html

11. https://aienienka.blogspot.com/2019/01/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html

12. http://www.huhahuhajerr.com/2019/01/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html

13.  https://syafiqahatta.blogspot.com/2019/01/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html

14. https://misseffah-ara.blogspot.com/2019/01/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html

15. https://www.yayaazura.com/2019/01/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html

16. https://www.shuhaidasaad.com/2019/01/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html

17. http://www.mamapipie.com/2019/01/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html

18. https://mulan-sahbanu.blogspot.com/2019/01/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html

19. https://hamkarosli.blogspot.com/2019/01/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html

20. https://ejulz.blogspot.com/2019/01/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html

21. https://salatulzarida.blogspot.com/2019/01/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html

22. https://seindahcerita.blogspot.com/2019/01/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html

23. https://aninashyqinlife.blogspot.com/2019/01/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html

24.https://nasuha-itsmyessay.blogspot.com/2019/01/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html

25. https://faradidi.blogspot.com/2019/01/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html

26. https://hadiahbintangjatuh.blogspot.com/2019/02/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html
27. http://www.farhanajafri.com/2019/02/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html
28. https://goodcry.blogspot.com/2019/02/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html
29. https://zafirahnazri.blogspot.com/2019/02/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html
30. http://zzzyy.blogspot.com/2019/02/httpswwwombakbergigicom201901giveaway.html

31. http://diarialialiyana.blogspot.com/2019/02/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html?m=1
32. https://aimanziyad.blogspot.com/2019/02/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html?m=1
33. https://ftndiana.blogspot.com/2019/02/giveaway-domain-baru-by-ombakbergigicom.html

TAMAT

Ada yang nak join?? Jom jom! Korang dijemput dan dialu-alukan memeriahkan giveaway ni. Klik SINI untuk join.